• Kontakt
Kuchnia bez glutenu
  • Desery
    • Kruche i tarty
    • Drożdżowe
    • Ciasteczka
    • Muffinki
    • Babka
    • Biszkoptowe
    • Ucierane
    • Bez pieczenia
    • Sernik
    • Tłusty czwartek
  • Zupy kremy
  • Dania główne
    • Pizza
    • Kasze i ryż
    • Na słodko
    • Mięso
    • Makarony
    • Curry
    • Tarty na słono
    • Bez mięsa
  • Przekąska
  • Śniadanie
    • Pancakes
    • Pasta kanapkowa
    • Gofry
    • Naleśniki
    • Owsianki i inne
  • Chleb i bułki
  • Dodatki
  • Sałatki
  • Wielkanoc
  • Boże narodzenie
  • Kontakt
  • Tłusty czwartek
Bezglutenowe faworki chrust
Ciasteczka, Tłusty czwartek  /  09/01/2020

Bezglutenowe faworki chrust

Bezglutenowe batoniki owsiane z miodem
Ciasteczka, Przekąska  /  06/01/2020

Bezglutenowe batoniki owsiane z miodem

Bezglutenowe pierogi gryczano ryżowe
Bez mięsa, Boże narodzenie, Dania główne, Mięso  /  18/12/2019

Bezglutenowe pierogi gryczano ryżowe

Bezglutenowy piernik z powidłami
Boże narodzenie, Boże narodzenie, Ciasto  /  17/12/2019

Bezglutenowy piernik z powidłami

Bezglutenowe ciasto świąteczne
Biszkoptowe, Boże narodzenie, Boże narodzenie, Ciasto  /  15/12/2019

Bezglutenowe ciasto świąteczne

Bezglutenowy piernik z masą i orzechami
Boże narodzenie, Boże narodzenie, Ciasto  /  13/12/2019

Bezglutenowy piernik z masą i orzechami

Bezglutenowy biszkopt z pianką i galaretką
Biszkoptowe, Ciasta z owocami, Ciasto  /  11/12/2019

Bezglutenowy biszkopt z pianką i galaretką

Bezglutenowe rogale śniadaniowe
Chleb i bułki, Ciasto, Śniadanie  /  05/12/2019

Bezglutenowe rogale śniadaniowe

Bezglutenowe ciasteczka piernikowe
Boże narodzenie, Ciasto  /  02/12/2019

Bezglutenowe ciasteczka piernikowe

Bezglutenowy chleb gryczano ryżowy
Chleb i bułki  /  27/11/2019

Bezglutenowy chleb gryczano ryżowy

Bezglutenowy biszkopt piernikowy
Biszkoptowe, Boże narodzenie, Ciasto  /  26/11/2019

Bezglutenowy biszkopt piernikowy

Bezglutenowe muffinki bez laktozy
Ciasto, Muffinki  /  22/11/2019

Bezglutenowe muffinki bez laktozy

Nawigacja po wpisach

Prev 1 2 3 … 12 Next

O mnie

Cześć! Mam na imię Sylwia i bardzo miło mi Cię tu gościć.

Kuchnia bez glutenu to mój elektroniczny notatnik, w którym ok 2018 roku zapisuje wszystkie moje przepisy na bezglutenowe dania. Staram się pokazać, iż dieta bezglutenowa nie musi być nudna a osoby z alergiami nie są skazane na bezglutenowe gotowce.

Mam nadzieję, że moje przepisy  przypadną Ci do gustu i znajdziesz tutaj coś dla siebie.

szukaj na blogu

MÓJ INSTAGRAM

kuchnia.bez.glutenu
Instagram post 2250772397489786699_6175910560 Jedno z moich ulubionych śniadań białkowo tłuszczowych 🥰 Uwielbiam do tego stopnia, że mogłabym jeść codziennie 😁 Twarożek orzechowy z owocami 🥰🥝🍒🥜 ———————————————————-Miłego poniedziałku kochani 🙂 Ja lecę nadrabiać Lucyfera(serial), którego dopiero wczoraj odkryłam 🤦‍♀️ a później może zrobię rogaliki krucho drożdżowe, które od tygodnia już za mną chodzą 🥐🥐 😁 : : #bezglutenu #glutenfreefood #śnidaniebiałkowotłuszczowe #twarożek #orzechy #masłoorzechowe #owoce #borówki #bezglutenowe #dietabezglutenowa #dietabezdiety #mniejwegli #celiakia #hashimoto #przepisy #szybkieprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #szybkiesniadanie #blogkulinarny #goodfoods
Instagram post 2248018679291714575_6175910560 No to zaczynamy 🙂 Mniej węgla czyli potrawy, które jak sama nazwa wskazuje mają mniej węglowodanów 🙂 Od kilku tygodni ze względów zdrowotnych jestem na diecie o mniejszej zawartości węglowodanów, postanowiłam więc podzielić się z Wami tym co jem. Może akurat kogoś zainspiruje i pomogę przy okazji 🙂 ———————————————————- Żeby rozróżnić te potrawy od pozostałych, postanowiłam, że będą one dodawane w takiej formie jak widzicie 🙂 Na drugim zdjęciu są wypisane składniki a na trzecim sposób przygotowania —————————————————Chciałabym aby dania, które znajdą się w tym cyklu były 🔹proste 🔹szybkie 🔹a składniki ogólnodostępne ———————————————-Przypominam, że nie jestem na typowej diecie low carb ani diecie keto. Moja dzienna porcja węglowodanów to około 80-100g - przy takiej ilości czuję się super i nie zamierzam schodzić niżej 🙂 ————————————————————Jeśli macie jakieś pytania, zadawajcie je pod postem, gdyż tych potraw nie ma na blogu 🙂 : : #przepisy #bezglutenu #dietabezglutenowa #curry #zupacurry #mleczkokokosowe #bezjaj #bezlaktozy #mniejwegli #śniadanie #obiad #kolacja #szybkiobiad #dietabezdiety #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #alergiapokarmowa #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdrowo #glutenfreefood #blogkulinarny #smacznie #domowo #hashimoto #celiakia
Instagram post 2247454899050738387_6175910560 🥰Bezglutenowe faworki pieczone 🥰 Zdrowsza i lżejsza wersja chrustu, idealna dla osób, które nie mogą jeść smażonego 🙂 Na blogu znajdziecie dwa przepisy 🔹pierwszy z jajkiem i łuskami babki jajowatej 🔹drugi na faworki ze zmielonym siemieniem lnianym i bez jajka 😁 Jedna i druga wersja jest pyszna 🙂 Mąż stwierdzi, iż te pieczone nawet bardziej mu smakują niż smażone 🥰 ————————————————————-Blog 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #faworki #chrustbezglutenu #faworkipieczone #dietabezglutenowa #dietabezdiety #zdrowo #zdroweodżywianie #wzjg #hashimoto #wiemcojem #tłustyczwartek #bezjajek #faworkibezglutenowe #faworkibeztłuszczu #faworkibezjajek #blogkulinarny #celiakia #dietaeliminacyjna #alergiepokarmowe #glutenfree #glutenfreefood #smacznie #domowewypieki
Instagram post 2246723527742926361_6175910560 🍩Bezglutenowe taratuszki 🍩 Ostatnia już propozycja na tłusty czwartek 🙂 ______________________________ Taratuszki to pulchne faworki na kefirze. Smaży je się jak pączki czy zwykły chrust. A smak? Mnie nie zachwycił (chyba przez tez kefir) ale może Wam przypadną do gustu 🙂 ______________________________ Przepis na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #przepisy #faworki #chrust #taratuszki #wiemcojem #bezglutenu #bezglutenowefaworki #tłustyczwartek #smacznie #pycha #glutenfree #glutenfreefood #kefir #celiakia #hashimoto #blogkulinarny #domowewypieki #chrustbezglutenu #dietabezglutenowa #dietabezdiety
Instagram post 2242212946646275463_6175910560 🍩Pączki z batatów 🍩🥰 Na blogu znajdziecie dwa przepisy 1️⃣ bez glutenu i laktozy ale za to z jajkiem i łuskami babki jajowatej oraz 2️⃣ bez glutenu, laktozy, nabiału, jajek z mielonym siemieniem lnianym 💪 _______________________________ Mam nadzieję, że będą Wam smakowały jak nam 😁 Były tak dobre, że musiałam je wynieść do innego pokoju, bo inaczej nie wytrzymałaby 2 godzin 😉 a chciałam sprawdzić ile utrzymają świeżość 🙂 Jadłam po 8 godzinach i nadal były mięciutkie 🥰 __________________________________ Przepisy znajdziecie na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #pączki #bezglutenu #bezlaktozy #beznabiału #bezjajek #bezdrożdży #dietaeliminacyjna #alergiapokarmowa #glutenfree #glutenfreefood #pączkiwegańskie #pączkibezglutenowe #pączkibezjaj #wiemcojem #celiakia #smacznie #zdrowejedzenie #hashimoto #dietabezdiety #dietabezglutenowa #słodkości #tlustyczwartek #bataty
Instagram post 2241589252710285850_6175910560 🍩 Serowe oponki bez glutenu 🍩 Czyli serii „Bezglutenowy Tłusty czwartek” ciąg dalszy 😁 ————-——————— Na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 znajdziecie dwa przepisy - jeden z łuskami babki jajowatej a drugi z łatwiej dostępnym mielonym siemieniem lnianym 💪 ———————— Pamiętacie jak ostatnio pisałam, że nie czuję się najlepiej i oprócz tsh podejrzewam jeszcze niską witaminę b? Otóż okazało się, iż pomimo nienajlepszej kondycji jelit moja b12 ma się super a tsh po wyeliminowaniu sporej ilości węgli z diety jest na super poziomie 😁 💪🥰 W tamtym momencie brałam pod uwagę jeszcze jeden element, ale nic o nim nie pisałam, ponieważ chyba za bardzo chciałam, żeby był ok. Niestety nie jest 😕 Prawdopodobnie przez zbyt małą ilość pitej wody mam wysoki potas, który jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu. Ehh...ileż ja się stresu przez to nabawiłam 😩 Obecnie jest już znacznie lepiej 💪 w sumie to zdziwiłabym sie gdyby nie było po wypiciu tylu litrów wody w ciagu ostatniego tygodnia 😁 Tak więc pamiętajcie o piciu wody, bo to baaardzo ważne 💧💦 : : #przepisy #tlustyczwartek #bezglutenu #bezglutenowe #wiemcojem #celiakia #zdrowejedzenie #zdrowo #glutenfree #glutenfreefood #oponki #oponkibezglutenowe #bezglutenoweoponki #smacznie #domowewypieki #blogkulinarny #dietabezglutenowa #dietabezdiety #hashimoto #słodkości
Instagram post 2237921558945456476_6175910560 🌯Bezglutenowe tortille gryczane🌯 Maksymalnie prosty skład 💪 Mąka gryczana 🔹ziemniaczana 🔹woda 🔹zmielone siemię lniane 🔹olej ❗️Pamiętajcie tylko o zawinięciu ich szczelnie w ściereczkę, żeby były elastyczne ❗️ __________________ Dokładny przepis na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #przepisy #wrap #tortillawrap #tortillabezglutenowa #gryczana #wiemcojem #szybkiobiad #szybkieprzepisy #domowejedzenie #celiakia #bezglutenu #dietabezdiety #dietabezglutenowa #glutenfreefood #glutenfreewraps #zdrowejedzenie #hashimoto #wzjg #bezlaktozy #beznabiału #bezjajek #bezdrożdży #dietaeliminacyjna #smacznie #pycha #blogkulinarny #obiad #kolacja
Instagram post 2236529069680388545_6175910560 🥞Kakaowe naleśniki bez glutenu🥞 Proste i szybkie w przygotowaniu. Zrobione na mące ryżowej i ziemniaczanej. Po usmażeniu są bardzo elastyczne dzięki czemu nie ma problemu z zawijaniem 💪 —————————————— Dokładny przepis na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #naleśniki #bezglutenu #naleśnikibezglutenowe #glutenfree #glutenfreefood #naleśnikikakaowe #wiemcojem #szybkieprzepisy #crepesglutenfree #dietabezglutenowa #dietabezdiety #zdrowo #zdroweodżywianie #śniadanie #kolacja #jedzenie #celiakia #kakao #domowejedzenie #hashimoto #blogkulinarny #goodfoods #dietaeliminacyjna
Instagram post 2235030257786702598_6175910560 🍩Drożdżowe pączki bez glutenu🍩 Przepis znajdziecie na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 Wstęp jest dosyć długi, ale przeczytajcie go koniecznie, gdyż wyjaśniłam w nim co i jak 🙂 W razie pytań, piszcie 🙂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #przepisy #pączki #bezglutenu #glutenfree #glutenfreefood #paczkidrozdzowe #pączkibezglutenowe #tłustyczwartek #wiemcojem #celiakia #dietabezdiety #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #hashimoto #blogkulinarny #smacznie #pycha #domowewypieki
Instagram post 2230693029799330554_6175910560 🍩Bezglutenowe pączusie serowe 🍩 Idealne np na Tłusty Czwartek 🥰 Swoje zrobiłam z mielonego twarogu na sernik z wiaderka (18% tłuszczu) i taki też polecam 🍩 Dla porównania jedną porcję zrobiłam na twarogu niemielonym półtłusty i niestety pączusie nie były tak dobre, były bardziej suche i zbite. : : : :// Mniej mnie tutaj ostatnio, a to dlatego iż od pewnego czasu nie czuje się najlepiej 🙁 Dosyć, że ciagle ktoś w domu jest chory - ostatni tydzień to byłam ja 😢 to moje wyniki nie są najlepsza 😔 tarczyca leży, witamina D leży, ferrytyna tragedia, i podejrzewam, że z witaminą b też nie jest najlepiej 😢 ehh...takie życie Hashimotowego niedoczynnego CUdaczka 😉 :: : Przepis na pączki znajdziecie na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 : #pączki #pączkiserowe #pączkibezglutenowe #bezglutenowepączki #tłustyczwartek #bezglutenu #glutenfree #glutenfreefood #sweetsglutenfree #wiemcojem #smacznie #pycha #przepisy #blogkulinarny #fotografiakulinarna #celiakia #hashimoto #domowewypieki #szybkiepączki #twaróg #dietaeliminacyjna #dietabezdiety #dietabezglutenowa #bezdrożdży
Instagram post 2225693788186217760_6175910560 🥖Kluski na parze🥖 to już drugi przepis na pampuchy, tym razem jednak bez gotowych mieszanek mąk 🥰 // Przepis na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 : : #bezglutenu #kluskinaparze #przepisy #bezglutenowe #kluskibezglutenu #wiemcojem #blogkulinarny #zdrowejedzenie #zdrowo #zdroweodżywianie #dietabezdiety #dietabezglutenowa #celiakia #hashimoto #obiad #kolacja #smacznie #pampuchy #jedzenie #glutenfree #goodfoods #foodglutenfree
Instagram post 2222638326800800051_6175910560 Mocno kakaowe i delikatnie słodkie kruche ciasteczka bez glutenu 💪 🥰 🍫 Przepis na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu 🙂 : : #przepis #ciasteczka #krucheciasteczka #bezglutenu #ciasteczkabezglutenowe #kakao #ciasteczkakakaowe #glutenfree #wiemcojem #smacznie #zdrowejedzenie #deser #dietabezdiety #dietabezglutenowa #healthyfood #foodglutenfree #goodfoods #blogkulinarny #zdrowo #domowewypieki
Load More... Follow on Instagram

Kategorie

archiwum

  • Luty 2020 (9)
  • Styczeń 2020 (5)
  • Grudzień 2019 (7)
  • Listopad 2019 (9)
  • Październik 2019 (9)
  • Wrzesień 2019 (9)
  • Sierpień 2019 (11)
  • Lipiec 2019 (9)
  • Czerwiec 2019 (17)
  • Maj 2019 (18)
  • Kwiecień 2019 (14)
  • Marzec 2019 (21)
  • Luty 2019 (2)

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Prawa autorskie

Wszystkie przepisy i zdjęcia na blogu są mojego autorstwa. Proszę, nie kopiuj ich, gdyż nie wyrażam na to zgody.
Nie zgadzam się również na udostępnianie ich w różnych serwisach bez mojej zgody.

Tutaj jestem

Przepisy kulinarne
przepisy kulinarne

Jakiego przepisu szukasz?

  • bekon
  • bez drożdży
  • bez glutenu
  • bez jajek
  • bez laktozy
  • biszkopt
  • bułki
  • chleb
  • ciasto
  • cukinia
  • curry
  • cynamon
  • czekolada
  • deser
  • drożdżowe
  • dynia
  • gofry
  • jogurt
  • jogurt naturalny
  • kakao
  • kremówka
  • kruche ciasto
  • kuchnia indyjska
  • kurczak
  • makaron
  • mascarpone
  • maślanka
  • mleczko kokosowe
  • obiad
  • orzechy
  • orzechy włoskie
  • owoce
  • papryka
  • pieczywo
  • placuszki
  • pomidory
  • ricotta
  • suszone pomidory
  • szybkie
  • szybkie ciasto
  • szybki obiad
  • truskawki
  • tłusty czwartek
  • ziemniaki
  • śniadanie

Najnowsze komentarze

  • Sylwia o Bezglutenowe naleśniki kakaowe
  • Ania o Bezglutenowe naleśniki kakaowe
  • Sylwia o Bezglutenowy chleb gryczano ryżowy
  • Milena o Bezglutenowy chleb gryczano ryżowy
  • Sylwia o Wegetariańskie curry z batatami i mango
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
Facebook
Facebook
Pinterest
Instagram