Sałatka z tuńczykiem i awokado

 W okresie wiosenno letnim sałatki goszczą u mnie prawie codziennie. Uwielbiam, bo są szybkie w przygotowaniu, proste a do tego bardzo zdrowe 🙂 Postaram się wrzucać takie przepisy częściej – muszę tylko pamiętać o spisaniu składników (często robię na oko) i zrobieniu zdjęcia. 

 

Sałatka z tuńczykiem i awokado – składniki i przygotowanie 

Składniki na 1 porcję

• 2-4 liście sałaty lodowej 
• ok 50 g tuńczyka (u mnie w sosie własnym)
• 1/4-1/8 awokado 
• ok 30 g sera typu feta (u mnie w oleju z ziołami)
• 1 świeży ogórek gruntowy
• 1 łyżka oliwy (u mnie oliwa z zalewy od sera)
• koperek – ilośc wg uznania

 

PRZYGOTOWANIE

• Sałatę myjemy, osuszamy, rwiemy na mniejsze kawałki. Układamy na miej ser, ogórek pokrojony w plastry, kawałki akolado oraz tuńczyka – polecam wcześniej odsączyć.
• Wszystko polewamy oliwą i posypujemy koperkiem.

Smacznego 🙂