• Kontakt
Kuchnia bez glutenu
  • Desery
    • Kruche i tarty
    • Drożdżowe
    • Ciasteczka
    • Muffinki
    • Babka
    • Biszkoptowe
    • Ucierane
    • Bez pieczenia
    • Sernik
    • Tłusty czwartek
  • Zupy kremy
  • Dania główne
    • Pizza
    • Kasze i ryż
    • Na słodko
    • Mięso
    • Makarony
    • Curry
    • Tarty na słono
    • Bez mięsa
  • Przekąska
  • Śniadanie
    • Pancakes
    • Pasta kanapkowa
    • Gofry
    • Naleśniki
    • Owsianki i inne
  • Chleb i bułki
  • Dodatki
  • Sałatki
  • Wielkanoc
  • Boże narodzenie
  • Kontakt
  • Tłusty czwartek
Bezglutenowe ciasto z owocami i galaretką
Biszkoptowe, Ciasta z owocami  /  01/08/2019

Bezglutenowe ciasto z owocami i galaretką

Kakaowa tarta z truskawkami bez glutenu
Ciasto, Kruche i tarty  /  18/07/2019

Kakaowa tarta z truskawkami bez glutenu

Bezglutenowe jogurtowe placuszki z truskawkami
Pancakes, Śniadanie  /  14/06/2019

Bezglutenowe jogurtowe placuszki z truskawkami

Ciasto truskawkowe z jogurtową masą (bez glutenu)
Biszkoptowe, Ciasta z owocami, Ciasto  /  13/06/2019

Ciasto truskawkowe z jogurtową masą (bez glutenu)

Ucierane ciasto z borówkami i migdałową kruszonką
Ciasta z owocami, Ciasto, Ucierane  /  06/06/2019

Ucierane ciasto z borówkami i migdałową kruszonką

Szybka sałatka z truskawkami i fetą
Sałatki  /  22/05/2019

Szybka sałatka z truskawkami i fetą

Sernik truskawkowy z limonką
Bez pieczenia, Ciasta z owocami, Sernik  /  18/05/2019

Sernik truskawkowy z limonką

Tarta z rabarbarem i truskawkami
Ciasta z owocami, Ciasto, Kruche i tarty  /  13/05/2019

Tarta z rabarbarem i truskawkami

O mnie

Cześć! Mam na imię Sylwia i bardzo miło mi Cię tu gościć.

Kuchnia bez glutenu to mój elektroniczny notatnik, w którym od 2018 roku zapisuje wszystkie moje przepisy na bezglutenowe dania. Staram się pokazać, iż dieta bezglutenowa nie musi być nudna a osoby z alergiami nie są skazane na bezglutenowe gotowce.

Mam nadzieję, że moje przepisy  przypadną Ci do gustu i znajdziesz tutaj coś dla siebie.

szukaj na blogu

MÓJ INSTAGRAM

kuchnia.bez.glutenu
🥕Ciasto marchewkowe🥕 U mnie z orzechami wło 🥕Ciasto marchewkowe🥕 U mnie z orzechami włoskimi i cynamonem ale następnym razem dodam do środka ananasa lub jabłka, żeby było jeszcze bardziej wilgotne 🙂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przepis na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 : : #przepisy #ciasto #ciastomarchewkowe #ciastobezglutenowe #szybkieciasto #słodkości #domowewypieki #bezglutenu #bezglutenowe #dietabezglutenowa #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #deser #hashimoto #celiakia #glutenfreefood #dietabezdiety #dietaeliminacyjna #wielkanoc #smacznie #orzechywłoskie #cynamon #blogkulinarny #carrotcake
🍞 Chleb owsiano gryczany na zakwasie 🍞 Na bl 🍞 Chleb owsiano gryczany na zakwasie 🍞 Na blogu pojawiły się 3 posty: 🔹na 3 różne zakwasy bez glutenu, 🔹 na chleb owsiano gryczany 🔹na chleb gryczano ryżowy bez owsa. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Chleb owsiano gryczany w składzie ma łuski babki jajowatej natomiast gryczano ryżowy zmielone siemię lniane. Jeśli chodzi o smak, to gryczano ryżowy jest zdecydowanie bardziej kwaśny niż owsiany, pomino iż zakwas był młodszy. Owsiany jest trochę bardziej pulchny i szybciej rośnie niż gryczano ryżowy. Tak w skrócie wyglądają różnice pomiędzy chlebami 🙂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Wszystkie przepisy znajdziecie na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #bezglutenu #chleb #chlebnazakwasie #chlebbezdrożdży #chlebbezglutenowy #zakwasbezglutenowy #bezowsa #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #celiakia #hashimoto #śniadanie #kolacja #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #bezlaktozy #beznabiału #blogkulinarny #domowewypieki #przepisy
🥭 Szybkie ciasto z mango bez laktozy i glutenu🥭 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 Ciasto na bazie musu z mango. Wilgotne z lekkim owocowym posmakiem. Jeśli możecie polecam do środka dorzucić garść orzechów włoskich lub wiórki kokosowe 🥥🌰 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Jak Wam mija kwarantanna? Pracujecie czy siedzicie w domu? U nas 10 dzień bez przedszkola, do otwarcia pozostały 25 dni, aczkolwiek przy takiej ilości zachorowań jaką mają Niemcy, nie wiem czy okres kwarantanny nie będzie przedłużony 😕 Nadrabiamy gry planszowe, rozwiązujemy łamigłówki, malujemy, eksperymentujemy, układamy puzzle. Ogólnie nie jest źle...tylko te weekendy w domu najbardziej nam przeszkadzają 🤷‍♀️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przepis na ciasto znajdziecie na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #ciasto #szybkieciasto #bezglutenu #bezlaktozy #glutenfree #glutenfreecake #dietabezglutenowa #dietabezdiety #hashimoto #mango #ciastozmango #ciastobezglutenowe #wiemcojem #deser #smacznie #pycha #blogkulinarny #zdroweprzepisy #domowewypieki #bezglutenowe #alergiepokarmowe #dietaeliminacyjna
🥞Bezglutenowe naleśniki pieczone 🥞 Długo w 🥞Bezglutenowe naleśniki pieczone 🥞 Długo wyczekiwane przepisy są już na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 Przygotowałam dla Was trzy przepisy - dwa w wersji słodkiej - z mąką owsianą oraz bez niej i jedną wersję na słono 🙂 Mi osobiście najbardziej smakują te z mąką owsianą, zarówno na słono jak i na słodko 😁 Z mąkami macie duże pole popisu. Dodajcie te które posiadacie, lubicie lub tolerujecie 🙂 ————————————————- Oprócz przepisu zachęcam Was do przeczytania mojej szczerej opinii o patelni Woll Diamond, którą testowałam przez ostatnie tygodnie. Z całą pewnością mogę stwierdzić, że jest to najlepsza patelnia jaką kiedykolwiek posiadałam 🥰 @patelnie_tytanowe.pl bardzo dziękuję za możliwość przetestowania tej patelni. : : #przepisy #naleśniki #naleśnikibezglutenowe #naleśnikipieczone #glutenfree #glutenfreerecipes #dietabezdiety #dietabezglutenowa #bezglutenu #bezglutenowe #wiemcojem #blogkulinarny #woll #zdrowejedzenie #szybkieprzepisy #zdroweodżywianie #hashimoto #wzjg #niedoczynnośćtarczycy #śniadanie #kolacja #dutchbaby #mniam #pyszne #smacznie
Od czwartku do soboty byłam w Polsce, gdzie odpuściłam sobie dietę. Jadłam sporo węglowodanów, eksperymentowałam z nowymi potrawami 🥞🥗🥪 Skończyło się źle 😢 Ból brzucha, pleców, zmęczenie i okropna senność. Oczy dosłownie same mi się zamykały. Wracając w sobotę do domu zasypiałam w aucie co chwila 😴 Nie sądziłam że 3 dni innej diety tak źle na mnie wpłyną 🙃 Mam nauczkę na przyszłość 😉 Wracam do diety na której czuje się najlepiej - mniej węglowodanów, śniadanie bialkowo tłuszczowe a węgle tylko pod koniec dnia 💪 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Spokojnego dnia 🙂 A jeśli siedzicie jak ja z dzieckiem lub dziećmi w domu, to życzę Was i sobie dużo pokładu cierpliwości i pomysłowości 😁 : : #przepisy #dietabezdiety #dietabezglutenowa #glutenfree #bezglutenu #zdroweśniadanie #śniadaniebiałkowotłuszczowe #mozzarella #glutenfreefood #celiakia #alergiapokarmowa #hashimoto #blogkulinarny #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #smacznie #szybkieśniadanie #dietaeliminacyjna #bezjajek
🧁Bezglutenowy kakaowy biszkopt przełożony mas 🧁Bezglutenowy kakaowy biszkopt przełożony masą z serka mascarpone i kremówki. Dodatkowo pomiędzy masą i ciastem oraz na wierzchu jest cienka warstwa dżemu🧁 ___________________________________________ Ciasto jest proste i w miarę szybkie a przy tym bardzo dobre 🙂 Dżem polecam lekko kwaskowaty, gdyż zbyt słodki spowoduje, że ciasto będzie zbyt mdłe 😉 _________________________________________________Przepis na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 : : #przepisy #przepisybezglutenowe #ciasto #ciastobezglutenowe #glutenfree #glutenfreerecipes #glutenfreecake #bezglutenu #bezglutenowe #biszkopt #biszkoptzmasą #wiemcojem #celiakia #mascarpone #kremówka #dżem #domowewypieki #biszkoptkakaowy #biszkoptbezglutenowy #hashimoto #blogkulinarny #glutenfreefood #smacznie #deser #słodkości #zdroweodżywianie
🥐Bezglutenowe rogaliki krucho drożdżowe bez j 🥐Bezglutenowe rogaliki krucho drożdżowe bez jajek 🥐🥰 ———————————————————- Na blogu znajdziecie dwa przepisy - pierwszy z mąką owsianą a drugi bez niej, gdyż często dostaje o nią pytanie. ❓Czy mąki mają wpływ na smak? Tak, mają. Według mnie i mojego męża trochę lepsze w smaku są te z mąką owsianą, ale to kwestia gustu. ———————————————————- Przepis znajduje się na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 : : #przepisy #rogaliki #rogalikidrożdżowe #kruchodrożdżowe #bezglutenu #bezjajek #dietabezglutenowa #wiemcojem #zdroweodżywianie #dietaeliminacyjna #dietaalergika #alergiapokarmowa #celiakia #hashimoto #glutenfreefood #glutenfreerecipes #deser #bezglutenowerogaliki #domowewypieki #słodkości #smacznie #glutenfreecake #blogkulinarny
🌯Bezglutenowe tortille owsiane 🌯 Szybkie, p 🌯Bezglutenowe tortille owsiane 🌯 Szybkie, proste i elastyczne. U mnie idealnie sprawdzają się na obiad, kolacje czy w podróży 😁 ———————————————————— Po usmażeniu należy zawinąć je w ściereczkę, żeby zmiękły i były bardziej elastyczne 😉 ———————————————————— A jeśli nie możecie jeść owsa, na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 jest przepis na wrapy gryczane 🙂 ———————————————————— #przepisy #tortilla #wrap #glutenfree #wrapglutenfree #glutenfreewrap #glutenfreetortillas #bezglutenu #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #bezjajek #bezlaktozy #bezmleka #bezdrożdży #alergia #alergiapokarmowa #szybkiobiad #kolacja #celiakia #hashimoto #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #blogkulinarny #smacznie #pycha #pomyslnaobiad
Niektórzy nazywają je ciecierzycą po bretońsku Niektórzy nazywają je ciecierzycą po bretońsku 🙃 u mnie to po prostu ciecierzyca w sosie pomidorowym z bekonem 😉 jakoś tak ta pierwsza nazwa mi nie pasuje 😉 Tak czy siak, jeśli macie ugotowaną ciecierzycę danie zrobicie w 20-30 minut 🙂 U mnie bez dodatku ryżu, makaronu czy pieczywa, ale jeśli Wy węgli nie ograniczacie to najbardziej do tego polecam pieczywo 🙂 ____________________________________ #przepisy #obiad #bezglutenu #wiemcojem #szybkiobiad #pomyslnaobiad #ciecierzyca #pomidory #hashimoto #bekon #celiakia #kolacja #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #blogkulinarny #dietabezglutenowa #dietabezdiety #glutenfreefood #goodfoods #dietaeliminacyjna #alergiapokarmowa #domowo #bezlaktozy #bezjajek #jedzenie #smacznie
🍮Bezglutenowy sernik z owocami na kruchym cieś 🍮Bezglutenowy sernik z owocami na kruchym cieście🍮 Tym razem bez mąki owsianej Wystarczy mąka ryżowa, kukurydziana i ziemniaczana 😁 _______________________________________________ To, że jem śniadania białkowo-tłuszczowe oraz ogólnie ograniczam spożycie węglowodanów, nie oznacza, iż nie jem słodyczy 😉 Jem, najczęściej domowe wypieki w drugiej części dnia 🥰 _________________________________________________Przepis na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : : #przepisy #bezglutenu #bezglutenowe #sernik #sernikbezglutenowy #glutenfree #glutenfreecake #cheesecake #dietabezglutenowa #dietabezdiety #celiakia #bezdrożdży #bezowsa #hashimoto #smacznie #blogkulinarny #wzjg #dietaeliminacyjna #goodfoods #domowewypieki #nietolerancjepokarmowe #alergiapokarmowa #deser #wiemcojem #zdroweprzepisy #slodkosci
Jedno z moich ulubionych śniadań białkowo tłus Jedno z moich ulubionych śniadań białkowo tłuszczowych 🥰 Uwielbiam do tego stopnia, że mogłabym jeść codziennie 😁 Twarożek orzechowy z owocami 🥰🥝🍒🥜 ———————————————————-Miłego poniedziałku kochani 🙂 Ja lecę nadrabiać Lucyfera(serial), którego dopiero wczoraj odkryłam 🤦‍♀️ a później może zrobię rogaliki krucho drożdżowe, które od tygodnia już za mną chodzą 🥐🥐 😁 : : #bezglutenu #glutenfreefood #śnidaniebiałkowotłuszczowe #twarożek #orzechy #masłoorzechowe #owoce #borówki #bezglutenowe #dietabezglutenowa #dietabezdiety #mniejwegli #celiakia #hashimoto #przepisy #szybkieprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #szybkiesniadanie #blogkulinarny #goodfoods
No to zaczynamy 🙂 Mniej węgla czyli potrawy, k No to zaczynamy 🙂 Mniej węgla czyli potrawy, które jak sama nazwa wskazuje mają mniej węglowodanów 🙂 Od kilku tygodni ze względów zdrowotnych jestem na diecie o mniejszej zawartości węglowodanów, postanowiłam więc podzielić się z Wami tym co jem. Może akurat kogoś zainspiruje i pomogę przy okazji 🙂 ———————————————————- Żeby rozróżnić te potrawy od pozostałych, postanowiłam, że będą one dodawane w takiej formie jak widzicie 🙂 Na drugim zdjęciu są wypisane składniki a na trzecim sposób przygotowania —————————————————Chciałabym aby dania, które znajdą się w tym cyklu były 🔹proste 🔹szybkie 🔹a składniki ogólnodostępne ———————————————-Przypominam, że nie jestem na typowej diecie low carb ani diecie keto. Moja dzienna porcja węglowodanów to około 80-100g - przy takiej ilości czuję się super i nie zamierzam schodzić niżej 🙂 ————————————————————Jeśli macie jakieś pytania, zadawajcie je pod postem, gdyż tych potraw nie ma na blogu 🙂 : : #przepisy #bezglutenu #dietabezglutenowa #curry #zupacurry #mleczkokokosowe #bezjaj #bezlaktozy #mniejwegli #śniadanie #obiad #kolacja #szybkiobiad #dietabezdiety #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #alergiapokarmowa #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdrowo #glutenfreefood #blogkulinarny #smacznie #domowo #hashimoto #celiakia
Load More... Follow on Instagram

Kategorie

archiwum

  • Kwiecień 2020 (1)
  • Marzec 2020 (7)
  • Luty 2020 (10)
  • Styczeń 2020 (5)
  • Grudzień 2019 (7)
  • Listopad 2019 (9)
  • Październik 2019 (9)
  • Wrzesień 2019 (9)
  • Sierpień 2019 (11)
  • Lipiec 2019 (9)
  • Czerwiec 2019 (17)
  • Maj 2019 (18)
  • Kwiecień 2019 (14)
  • Marzec 2019 (21)
  • Luty 2019 (2)

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał wpisów
  • Kanał komentarzy
  • WordPress.org

Tutaj jestem

Przepisy kulinarne
przepisy kulinarne

Jakiego przepisu szukasz?

  • bekon
  • bez drożdży
  • bez glutenu
  • bez jajek
  • bez laktozy
  • biszkopt
  • bułki
  • chleb
  • ciasto
  • cukinia
  • curry
  • cynamon
  • czekolada
  • deser
  • drożdżowe
  • dynia
  • jogurt
  • jogurt naturalny
  • kakao
  • kremówka
  • kruche ciasto
  • kuchnia indyjska
  • kurczak
  • makaron
  • mango
  • marchew
  • mascarpone
  • mleczko kokosowe
  • obiad
  • orzechy
  • orzechy włoskie
  • owoce
  • papryka
  • pieczywo
  • placuszki
  • pomidory
  • ricotta
  • suszone pomidory
  • szybkie
  • szybkie ciasto
  • szybki obiad
  • truskawki
  • tłusty czwartek
  • ziemniaki
  • śniadanie

Najnowsze komentarze

  • Sylwia o Bezglutenowe bułki na maślance bez drożdży
  • Magdalena o Bezglutenowe bułki na maślance bez drożdży
  • Sylwia o Bezglutenowe rogale śniadaniowe
  • justyna o Bezglutenowe rogale śniadaniowe
  • Sylwia o Bezglutenowy chleb na maślance
  • Elara by LyraThemes
  • Made by LyraThemes.com
Facebook
Facebook
Pinterest
Instagram