bez laktozy - Kuchnia bez glutenu

Kontakt

Desery
- Kruche i tarty
- Drożdżowe
- Ciasteczka
- Muffinki
- Babka
- Biszkoptowe
- Ucierane
- Bez pieczenia
- Sernik
- Tłusty czwartek
Zupy kremy
Dania główne
- Pizza
- Kasze i ryż
- Na słodko
- Mięso
- Makarony
- Curry
- Tarty na słono
- Bez mięsa
Przekąska
Śniadanie
Chleb i bułki
Dodatki
Sałatki
Wielkanoc
Boże narodzenie
Kontakt
Tłusty czwartek

Szybkie ciasto z mango (bez glutenu i laktozy)

Bez laktozy, Ciasta z owocami, Ciasto / 25/03/2020

Szybkie ciasto z mango (bez glutenu i laktozy)

Pączki z batatów bez glutenu i laktozy

Ciasteczka, Ciasto, Tłusty czwartek / 12/02/2020

Pączki z batatów bez glutenu i laktozy

Gryczane tortille bez glutenu

Chleb i bułki, Dania główne, Przekąska, tortilla, Tortilla / 06/02/2020

Gryczane tortille bez glutenu

Bezglutenowe muffinki bez laktozy

Ciasto, Muffinki / 22/11/2019

Bezglutenowe muffinki bez laktozy

Bezglutenowy chleb na zakwasie gryczano ryżowym

Chleb i bułki / 17/10/2019

Bezglutenowy chleb na zakwasie gryczano ryżowym

Zakwas bezglutenowy gryczano ryżowy

Chleb i bułki / 17/10/2019

Zakwas bezglutenowy gryczano ryżowy

Bezglutenowe wrapy tortille z ziołami

Dania główne, tortilla, Tortilla / 04/10/2019

Bezglutenowe wrapy tortille z ziołami

Bezglutenowa pizza z dynią

Dania główne, Pizza / 27/09/2019

Bezglutenowa pizza z dynią

Bezglutenowy chleb z ziemniakami i pomidorami

Chleb i bułki / 12/09/2019

Bezglutenowy chleb z ziemniakami i pomidorami

Bezglutenowe bułki z ziemniakami bez drożdży

Chleb i bułki / 11/09/2019

Bezglutenowe bułki z ziemniakami bez drożdży

Kakaowe gofry bez glutenu i laktozy

Gofry, Śniadanie / 09/09/2019

Kakaowe gofry bez glutenu i laktozy

Bezglutenowy chleb z ziemniakami

Chleb i bułki / 28/07/2019

Bezglutenowy chleb z ziemniakami

Nawigacja po wpisach

O mnie

Cześć! Mam na imię Sylwia i bardzo miło mi Cię tu gościć.

Kuchnia bez glutenu to mój elektroniczny notatnik, w którym od 2018 roku zapisuje wszystkie moje przepisy na bezglutenowe dania. Staram się pokazać, iż dieta bezglutenowa nie musi być nudna a osoby z alergiami nie są skazane na bezglutenowe gotowce.

Mam nadzieję, że moje przepisy przypadną Ci do gustu i znajdziesz tutaj coś dla siebie.

szukaj na blogu

MÓJ INSTAGRAM

kuchnia.bez.glutenu

🥕Ciasto marchewkowe🥕 U mnie z orzechami wło

🥕Ciasto marchewkowe🥕
U mnie z orzechami włoskimi i cynamonem ale następnym razem dodam do środka ananasa lub jabłka, żeby było jeszcze bardziej wilgotne 🙂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Przepis na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹
:
:
#przepisy #ciasto #ciastomarchewkowe #ciastobezglutenowe #szybkieciasto #słodkości #domowewypieki #bezglutenu #bezglutenowe #dietabezglutenowa #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #deser #hashimoto #celiakia #glutenfreefood #dietabezdiety #dietaeliminacyjna #wielkanoc #smacznie #orzechywłoskie #cynamon #blogkulinarny #carrotcake

🍞 Chleb owsiano gryczany na zakwasie 🍞 Na bl

🍞 Chleb owsiano gryczany na zakwasie 🍞
Na blogu pojawiły się 3 posty: 🔹na 3 różne zakwasy bez glutenu,
🔹 na chleb owsiano gryczany
🔹na chleb gryczano ryżowy bez owsa. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Chleb owsiano gryczany w składzie ma łuski babki jajowatej natomiast gryczano ryżowy zmielone siemię lniane. Jeśli chodzi o smak, to gryczano ryżowy jest zdecydowanie bardziej kwaśny niż owsiany, pomino iż zakwas był młodszy. Owsiany jest trochę bardziej pulchny i szybciej rośnie niż gryczano ryżowy. Tak w skrócie wyglądają różnice pomiędzy chlebami 🙂 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Wszystkie przepisy znajdziecie na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu :
:
#bezglutenu #chleb #chlebnazakwasie #chlebbezdrożdży #chlebbezglutenowy #zakwasbezglutenowy #bezowsa #wiemcojem #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #celiakia #hashimoto #śniadanie #kolacja #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #bezlaktozy #beznabiału #blogkulinarny #domowewypieki #przepisy

🥭 Szybkie ciasto z mango bez laktozy i glutenu🥭
🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭
Ciasto na bazie musu z mango. Wilgotne z lekkim owocowym posmakiem. Jeśli możecie polecam do środka dorzucić garść orzechów włoskich lub wiórki kokosowe 🥥🌰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Jak Wam mija kwarantanna? Pracujecie czy siedzicie w domu?
U nas 10 dzień bez przedszkola, do otwarcia pozostały 25 dni, aczkolwiek przy takiej ilości zachorowań jaką mają Niemcy, nie wiem czy okres kwarantanny nie będzie przedłużony 😕
Nadrabiamy gry planszowe, rozwiązujemy łamigłówki, malujemy, eksperymentujemy, układamy puzzle. Ogólnie nie jest źle...tylko te weekendy w domu najbardziej nam przeszkadzają 🤷‍♀️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Przepis na ciasto znajdziecie na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu : :
#ciasto #szybkieciasto #bezglutenu #bezlaktozy #glutenfree #glutenfreecake #dietabezglutenowa #dietabezdiety #hashimoto #mango #ciastozmango #ciastobezglutenowe #wiemcojem #deser #smacznie #pycha #blogkulinarny #zdroweprzepisy #domowewypieki #bezglutenowe #alergiepokarmowe #dietaeliminacyjna

🥞Bezglutenowe naleśniki pieczone 🥞 Długo w

🥞Bezglutenowe naleśniki pieczone 🥞 Długo wyczekiwane przepisy są już na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹
Przygotowałam dla Was trzy przepisy - dwa w wersji słodkiej - z mąką owsianą oraz bez niej i jedną wersję na słono 🙂 Mi osobiście najbardziej smakują te z mąką owsianą, zarówno na słono jak i na słodko 😁 Z mąkami macie duże pole popisu. Dodajcie te które posiadacie, lubicie lub tolerujecie 🙂
————————————————-
Oprócz przepisu zachęcam Was do przeczytania mojej szczerej opinii o patelni Woll Diamond, którą testowałam przez ostatnie tygodnie. Z całą pewnością mogę stwierdzić, że jest to najlepsza patelnia jaką kiedykolwiek posiadałam 🥰 @patelnie_tytanowe.pl bardzo dziękuję za możliwość przetestowania tej patelni. :
:
#przepisy #naleśniki #naleśnikibezglutenowe #naleśnikipieczone #glutenfree #glutenfreerecipes #dietabezdiety #dietabezglutenowa #bezglutenu #bezglutenowe #wiemcojem #blogkulinarny #woll #zdrowejedzenie #szybkieprzepisy #zdroweodżywianie #hashimoto #wzjg #niedoczynnośćtarczycy #śniadanie #kolacja #dutchbaby #mniam #pyszne #smacznie

Od czwartku do soboty byłam w Polsce, gdzie odpuściłam sobie dietę. Jadłam sporo węglowodanów, eksperymentowałam z nowymi potrawami 🥞🥗🥪 Skończyło się źle 😢 Ból brzucha, pleców, zmęczenie i okropna senność. Oczy dosłownie same mi się zamykały. Wracając w sobotę do domu zasypiałam w aucie co chwila 😴 Nie sądziłam że 3 dni innej diety tak źle na mnie wpłyną 🙃 Mam nauczkę na przyszłość 😉 Wracam do diety na której czuje się najlepiej - mniej węglowodanów, śniadanie bialkowo tłuszczowe a węgle tylko pod koniec dnia 💪 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Spokojnego dnia 🙂 A jeśli siedzicie jak ja z dzieckiem lub dziećmi w domu, to życzę Was i sobie dużo pokładu cierpliwości i pomysłowości 😁 :
:
#przepisy #dietabezdiety #dietabezglutenowa #glutenfree #bezglutenu #zdroweśniadanie #śniadaniebiałkowotłuszczowe #mozzarella #glutenfreefood #celiakia #alergiapokarmowa #hashimoto #blogkulinarny #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdroweodżywianie #smacznie #szybkieśniadanie #dietaeliminacyjna #bezjajek

🧁Bezglutenowy kakaowy biszkopt przełożony mas

🧁Bezglutenowy kakaowy biszkopt przełożony masą z serka mascarpone i kremówki. Dodatkowo pomiędzy masą i ciastem oraz na wierzchu jest cienka warstwa dżemu🧁
___________________________________________ Ciasto jest proste i w miarę szybkie a przy tym bardzo dobre 🙂 Dżem polecam lekko kwaskowaty, gdyż zbyt słodki spowoduje, że ciasto będzie zbyt mdłe 😉
_________________________________________________Przepis na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹
:
:
#przepisy #przepisybezglutenowe #ciasto #ciastobezglutenowe #glutenfree #glutenfreerecipes #glutenfreecake #bezglutenu #bezglutenowe #biszkopt #biszkoptzmasą #wiemcojem #celiakia #mascarpone #kremówka #dżem #domowewypieki #biszkoptkakaowy #biszkoptbezglutenowy #hashimoto #blogkulinarny #glutenfreefood #smacznie #deser #słodkości #zdroweodżywianie

🥐Bezglutenowe rogaliki krucho drożdżowe bez j

🥐Bezglutenowe rogaliki krucho drożdżowe bez jajek 🥐🥰 ———————————————————-
Na blogu znajdziecie dwa przepisy - pierwszy z mąką owsianą a drugi bez niej, gdyż często dostaje o nią pytanie. ❓Czy mąki mają wpływ na smak? Tak, mają. Według mnie i mojego męża trochę lepsze w smaku są te z mąką owsianą, ale to kwestia gustu. ———————————————————-
Przepis znajduje się na blogu @kuchnia.bez.glutenu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹
:
:
#przepisy #rogaliki #rogalikidrożdżowe #kruchodrożdżowe #bezglutenu #bezjajek #dietabezglutenowa #wiemcojem #zdroweodżywianie #dietaeliminacyjna #dietaalergika #alergiapokarmowa #celiakia #hashimoto #glutenfreefood #glutenfreerecipes #deser #bezglutenowerogaliki #domowewypieki #słodkości #smacznie #glutenfreecake #blogkulinarny

🌯Bezglutenowe tortille owsiane 🌯 Szybkie, p

🌯Bezglutenowe tortille owsiane 🌯
Szybkie, proste i elastyczne. U mnie idealnie sprawdzają się na obiad, kolacje czy w podróży 😁 ————————————————————
Po usmażeniu należy zawinąć je w ściereczkę, żeby zmiękły i były bardziej elastyczne 😉 ————————————————————
A jeśli nie możecie jeść owsa, na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 jest przepis na wrapy gryczane 🙂 ————————————————————
#przepisy #tortilla #wrap #glutenfree #wrapglutenfree #glutenfreewrap #glutenfreetortillas #bezglutenu #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #bezjajek #bezlaktozy #bezmleka #bezdrożdży #alergia #alergiapokarmowa #szybkiobiad #kolacja #celiakia #hashimoto #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #blogkulinarny #smacznie #pycha #pomyslnaobiad

Niektórzy nazywają je ciecierzycą po bretońsku

Niektórzy nazywają je ciecierzycą po bretońsku 🙃 u mnie to po prostu ciecierzyca w sosie pomidorowym z bekonem 😉 jakoś tak ta pierwsza nazwa mi nie pasuje 😉 Tak czy siak, jeśli macie ugotowaną ciecierzycę danie zrobicie w 20-30 minut 🙂 U mnie bez dodatku ryżu, makaronu czy pieczywa, ale jeśli Wy węgli nie ograniczacie to najbardziej do tego polecam pieczywo 🙂
____________________________________
#przepisy #obiad #bezglutenu #wiemcojem #szybkiobiad #pomyslnaobiad #ciecierzyca #pomidory #hashimoto #bekon #celiakia #kolacja #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #blogkulinarny #dietabezglutenowa #dietabezdiety #glutenfreefood #goodfoods #dietaeliminacyjna #alergiapokarmowa #domowo #bezlaktozy #bezjajek #jedzenie #smacznie

🍮Bezglutenowy sernik z owocami na kruchym cieś

🍮Bezglutenowy sernik z owocami na kruchym cieście🍮 Tym razem bez mąki owsianej Wystarczy mąka ryżowa, kukurydziana i ziemniaczana 😁
_______________________________________________ To, że jem śniadania białkowo-tłuszczowe oraz ogólnie ograniczam spożycie węglowodanów, nie oznacza, iż nie jem słodyczy 😉 Jem, najczęściej domowe wypieki w drugiej części dnia 🥰
_________________________________________________Przepis na blogu 🔹kuchniabezglutenu.pl🔹 @kuchnia.bez.glutenu :
:
#przepisy #bezglutenu #bezglutenowe #sernik #sernikbezglutenowy #glutenfree #glutenfreecake #cheesecake #dietabezglutenowa #dietabezdiety #celiakia #bezdrożdży #bezowsa #hashimoto #smacznie #blogkulinarny #wzjg #dietaeliminacyjna #goodfoods #domowewypieki #nietolerancjepokarmowe #alergiapokarmowa #deser #wiemcojem #zdroweprzepisy #slodkosci

Jedno z moich ulubionych śniadań białkowo tłus

Jedno z moich ulubionych śniadań białkowo tłuszczowych 🥰 Uwielbiam do tego stopnia, że mogłabym jeść codziennie 😁 Twarożek orzechowy z owocami 🥰🥝🍒🥜 ———————————————————-Miłego poniedziałku kochani 🙂 Ja lecę nadrabiać Lucyfera(serial), którego dopiero wczoraj odkryłam 🤦‍♀️ a później może zrobię rogaliki krucho drożdżowe, które od tygodnia już za mną chodzą 🥐🥐 😁
:
:
#bezglutenu #glutenfreefood #śnidaniebiałkowotłuszczowe #twarożek #orzechy #masłoorzechowe #owoce #borówki #bezglutenowe #dietabezglutenowa #dietabezdiety #mniejwegli #celiakia #hashimoto #przepisy #szybkieprzepisy #zdrowejedzenie #zdroweprzepisy #szybkiesniadanie #blogkulinarny #goodfoods

No to zaczynamy 🙂 Mniej węgla czyli potrawy, k

No to zaczynamy 🙂 Mniej węgla czyli potrawy, które jak sama nazwa wskazuje mają mniej węglowodanów 🙂 Od kilku tygodni ze względów zdrowotnych jestem na diecie o mniejszej zawartości węglowodanów, postanowiłam więc podzielić się z Wami tym co jem. Może akurat kogoś zainspiruje i pomogę przy okazji 🙂 ———————————————————- Żeby rozróżnić te potrawy od pozostałych, postanowiłam, że będą one dodawane w takiej formie jak widzicie 🙂 Na drugim zdjęciu są wypisane składniki a na trzecim sposób przygotowania —————————————————Chciałabym aby dania, które znajdą się w tym cyklu były 🔹proste
🔹szybkie
🔹a składniki ogólnodostępne ———————————————-Przypominam, że nie jestem na typowej diecie low carb ani diecie keto. Moja dzienna porcja węglowodanów to około 80-100g - przy takiej ilości czuję się super i nie zamierzam schodzić niżej 🙂 ————————————————————Jeśli macie jakieś pytania, zadawajcie je pod postem, gdyż tych potraw nie ma na blogu 🙂 :
:
#przepisy #bezglutenu #dietabezglutenowa #curry #zupacurry #mleczkokokosowe #bezjaj #bezlaktozy #mniejwegli #śniadanie #obiad #kolacja #szybkiobiad #dietabezdiety #dietabezglutenowa #dietaeliminacyjna #alergiapokarmowa #wiemcojem #zdroweprzepisy #zdrowo #glutenfreefood #blogkulinarny #smacznie #domowo #hashimoto #celiakia

Load More... Follow on Instagram

Kategorie

Kategorie

archiwum

Kwiecień 2020 (1)
Marzec 2020 (7)
Luty 2020 (10)
Styczeń 2020 (5)
Grudzień 2019 (7)
Listopad 2019 (9)
Październik 2019 (9)
Wrzesień 2019 (9)
Sierpień 2019 (11)
Lipiec 2019 (9)
Czerwiec 2019 (17)
Maj 2019 (18)
Kwiecień 2019 (14)
Marzec 2019 (21)
Luty 2019 (2)

Meta

Zaloguj się
Kanał wpisów
Kanał komentarzy
WordPress.org

Tutaj jestem

Przepisy kulinarne

przepisy kulinarne

Jakiego przepisu szukasz?

Najnowsze komentarze

Sylwia o Bezglutenowe bułki na maślance bez drożdży
Magdalena o Bezglutenowe bułki na maślance bez drożdży
Sylwia o Bezglutenowe rogale śniadaniowe
justyna o Bezglutenowe rogale śniadaniowe
Sylwia o Bezglutenowy chleb na maślance

Elara by LyraThemes
Made by LyraThemes.com